门口的地方开始有喧哗骚动的声音,尔雅回头看去,好像是老师走进来了。

尔雅远远望过去,没戴眼镜看不清楚。算了,还是继续自己的准备动作好了。

慢慢地,窸窸窣窣的私下说话声越来越近越来越大,尔雅寻找着抬起头,原来老师已经走到最前面来了。

尔雅皱了皱眉头,这下看得清楚,怎么又是他!

杨泽宇站在前面简单地坐了一下自我介绍。然后开始介绍关于瑜伽的来历,现下流行的几种瑜伽派别和流行趋势。同时也简要叙述了,此次学校开设瑜伽团的最根本的也是最功利的目的——参加开幕式表演。当然,最后一条被他说得很不屑。

尔雅身边的不少女生打从一开始估计就没在认真听讲,一个劲儿地交头接耳地说着这个老师不仅人长得帅,最关键声音好听的要命。

尔雅白了她们几眼,一群流俗表面的人。

介绍过后,杨泽宇缓慢打开自己的瑜伽垫子也坐了下来,开始教大家从最基本的调节呼吸。

瑜伽的呼吸很重要,要绵长而均匀,在呼吸时还要配合胸腔共鸣,如同喘粗气一般,声音越大越好。

杨泽宇先示范了一次,随着绵长有力的吸气呼气,胸前也跟着上下起伏。又是引来一阵骚动,尔雅鄙视地抽动了一下嘴角。

“来,大家先跟我一起试着呼吸。首先,先放松身体,把两腿内盘,两手自然放松放在膝盖上,轻轻闭上眼睛。”

杨泽宇一边说着,下边的学生一边跟着做动作。

“好,跟着我一起做,吸气——”

必上眼睛的尔雅听到指令,跟着开始吸气,绵长的一口气一直充盈满胸前。

“呼气——”

慢慢地像捏着气球口缓缓松手一样呼出气息,平缓而均匀。伴着传入耳朵的好听而又有磁性的指令声音,一下,一下。

“吸气——”

“呼气——”

再次睁开眼睛,尔雅整个人觉得一身轻松,只是简单呼吸了几下,原来就能这么放松。连一下午的郁闷好像都随着心中的浊气释放了出去。

“接下来,教大家头部的放松运动。”

好听而磁性的声音再次传来,尔雅缓缓的转过头去。

靠!怎么会忘记了教瑜伽的人是他!

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