贺兰回忆自己几次精神力提升，皆是和瑞雅交手后，思索突破。无疑通过交手对练，就是自己提高精神力最有效的方法。
摸摸下巴，自己到底要找谁对练呢？瑞雅是最好的选择，但是自己找上门去，以她的身份，她愿意陪练吗？想想瑞雅之前一而再，再而三提醒自己注意选择精神力突破方向，贺兰不禁惭愧。
贾俊吗？贺兰怦然心动，两人皆是鸟语者，对练岂不是更好。虽然不知道贾俊的等级，但是能参与进来的怎么级数都不会低。要找他吗？念头在脑里转了一圈又一圈，贺兰想了又想，纠结之余，最后还是放弃。如果真的找他，贾俊会不会以为自己接受他的追求，算了，还是找别人吧。
认识的人中，林果果，安氏兄弟可以排除，剩下施鸣和潘立。潘立在F省也能登上瑞雅的游船，瑞雅也称赞潘立的潜力无穷，或许潘立是一个不错的选择。
决定好人选，贺兰快手快脚收拾好自己和四只小鸟，累倒的小灰被送入温软舒适的小窝，小笨和两只小波特各自找地方补眠。水盆和食物盆装满，贺兰又答应了小波特，买罗斯大婶做的食物作为昨晚一夜未眠的补偿，才被放出门。
顺着走廊，走到潘立的房间，贺兰按下门铃。等了一会儿，没反应，再按一次。如是者好几次，房门仍然紧闭，贺兰侧耳听了一会，房间里没声音传出来。难道潘立出去了？抱着疑问，贺兰只得再找别人。排除了曹直，曹敏等人，贺兰认识的只剩下卡蓝和诺罗。抱着试一试的态度，贺兰按响了卡蓝房间的门铃。
很快，卡蓝拉开房门，看见门外的贺兰，夸张地一把抱住贺兰，“兰，看来你已经完全康复了。”
“对，”贺兰原地转一个圈，“的确恢复了，除了一些小伤口。”
“伤疤是战士的荣誉勋章。”
“我不是战士，我只是一个平民。”
“出色的精神力者，都是伟大的战士。”卡蓝耸耸肩膀，侧身让贺兰房间。
贺兰坐在沙发上，简单向卡蓝说明来意。原以为需要花一些口舌说服卡蓝，没想到卡蓝一口答应下来。然后领着贺兰走上三楼，瑞雅的套间。
“三楼我们进行过改装。一半是瑞雅休息和办公的地方，另外一半是守卫人员居住的地方和简易训练场。”房门被推开，贺兰眼前一亮。很光亮的房间，通体雪白，人走在其中，感觉是那么不真实，如梦境一样。墙壁上有一排排圆形突出，用手接触，软软的，像是海绵。
“眼睛长期直视一种颜色、亮度，容易产生疲累，甚至暴躁的情绪。精神力者要学会如何精细操纵精神力，同时也要学会如何平抑消极情绪。一般来说，任何负面情绪都会削弱你的精神力操控。但，特殊修炼方式的例外。”
“四面墙壁经过加固改装，可以抵抗少于十二级精神力攻击，不会对建筑物造成毁灭性破坏。”
卡蓝走到训练室中央，把两个金属手镯抛给贺兰，“手镯是保护装置，当精神力强度超出你能抵御范围，手镯能自动消除一部分。当然，保护装置不是万能的，训练中对手失手导致精神力受伤是常有的事。我们现在有两小时。训练室是守卫人员轮流使用，诺罗利用他的权利给我们挪来两小时。兰，来吧。用你能够使用最厉害的攻击方式攻击我。”
贺兰走到卡蓝面前，距离两米左右，闭目，细线从身体抽出。瞬间凝聚成一股直扑卡蓝脸门。
“兰，太慢了。”
不见卡蓝任何动作，或是眼神的改变。贺兰只觉得往前冲的细线猛一顿，似被什么粘住似的，然后被借力往右一拐，绕过卡蓝朝自己直扑过来。
“兰，你的攻击方向，速度，全部在我的掌握当中。看看我的，好-->>