石头吃完了，吴双就把帮忙收拾了一下，然后就去忙她自己的事情了，毕竟今天还有继续前行，山族之内还有很多事情是需要做的。孙大海可是那种不会让任何人都清闲的人。
石头吃完了饭之后才有一个奇怪的感觉，他觉得自己今天的身体特别清，然后又特别的干净，可是他又说不出这个干净的感觉是怎么来的，因为他在沙漠当中已经好几天了，这好几天之中他是没有洗过澡的。
石头又拿出来了《吸纳吐气》，他又按照上面的方法走了一遍血脉，他的嘴里又呼出了带颜色的气体，这次是黄色的气体，这说明石头体内的垃圾并不是很多。
其实石头昨天晚上就已经把身体内的垃圾给排出去了，可是他刚吃的那些饭菜又重新带来了一些体内垃圾，这才让他呼出去的气变成了黄色了。
石头很高兴，他觉得今天应该继续学习，把后面的也要学会。
石头就看向了第二章。
“体内清，则空，空之后即可吸！天地之气，万物皆有，浑浊有之，清气有之，灵气也有之，本应择其利吸之，可天地之气浑然天成，非人力可为，故天地之气尽力吸之，清灵留下，浑浊呼出，是为循环，体力大增！”
石头看到了这里拍手称赞，这话说的是很有道理的。
天地之间的气本来就是浑浊不堪的，虽然是肉眼看不到，可是他就是那样真实的存在的。这气中必然有浊之气，也有清灵之气，如果是选择清灵之气吸入体内必然是对人的身体有好处的，可是谁又能将吸进体内的气做出选择呢，所以最好的方法就是将这些气都吸入体内，然后再靠着第一章的技巧把体内的垃圾气体，也就是浑浊，排出体外，留下那些清灵之气就可以了。
把体内没用的东西呼出去石头已经做到了，可是如何将这清灵之气留下呢？石头继续向下看去！www.118read.com