哪怕是同一个人，不同的时间，身体也有些微差异！
所以站桩，要记住的不是一种姿势，而是一种神韵，站出一种神韵来，身体就能自然而然调整，保持最佳！
只不过，现今人类越来越浮躁，能静下心来体悟这一丝神韵的，越来越少……
张杰先前重生成鸡，心里边各种想法掺杂，加上王婶的死，让张杰心绪很难平静下来。现在半夜时分，万籁俱寂，张杰的心境也平和了不少。属于小鸡的那一丝本能被激发了出来，自然而然的感悟到了这一式“金鸡独立”的韵味。
一夜修炼。
天蒙蒙亮的时候，远处偶尔传来一阵人声，估计是附近的市民，早起来植物园里晨练的。张杰伸展翅膀、弯曲的那条腿，筋肉摩擦，发出咔咔细响。早晨张杰并没有立刻出去觅食，而是翅膀一下下伸展，打了一套前世就会的“五禽戏”。
虽然金鸡独立就能锻炼自己的身体，但张杰不是普通鸡，是要飞行的，翅膀上和胸口的肌肉，是必须着重锻炼的！
叽叽喳喳……
太阳初升，矮山上飞来一群毛色斑杂的云雀，大部分停落在草地上，有几只还停在张杰所处的矮松树上。这些云雀眼睛尖，一下子就发现了张杰这只火红色的“鸟”，都略带疑惑的望着张杰，叽叽喳喳的叫着。
一群扁毛禽兽而已，被它们围观，张杰没有丝毫的压力，从松树上跳下来，开始了觅食。
草籽、昆虫、小石子，都是张杰要吃的东西。
和那些云雀相比，张杰视力和反应速度都明显更好一些，寻找草籽的速度快了三四倍，一些小虫子也都是张杰率先发现。张杰眼急嘴快，往往能抢先一步，先将那些小虫子收入嘴中，不一会儿，嗉子又是圆鼓鼓的了。
“喳喳……”
一只云雀被张杰抢走了几只肥硕的蚂蚱，登时有些恼羞成怒，可能是看着张杰还像只幼鸟，没什么本领，干脆扑腾着飞了起来，脖子伸长，两只小爪子向前伸展着，向着张杰狠狠的扑了过来！
“嗯？要动武？”
感受到这只云雀的敌意，张杰脖子一挺，两只小眼睛圆圆的瞪了起来，全身感知瞬间调动起来，牢牢锁定这只向自己扑来的云雀。
这只云雀在半空中扑扇着，勉强能稳住自己的身形，向张杰的这一下扑击，显然没什么力道，在张杰看来，也是破绽百出。很明显，这只云雀根本没有多少实战经验，这次纯粹是看张杰是只幼鸟，想要欺凌弱小。
可惜，在它眼中很容易欺负的张杰，却并不是任鸟揉捏之辈！
“叽！”
一声怒喝，张杰身体向前一蹿，砰的一声和这只云雀的身体撞在一起。张杰的身体虽然和这只云雀差不多大，但是张杰毕竟脚踏实地，向下借了力，一撞之下，半空中的云雀登时身形不稳，“喳”的一声，跌倒在地。
还不等着云雀扑扇着翅膀爬起来，张杰早上前一步，一只小鸡爪狠狠踩在了这只云雀的一只翅膀上，脖颈一动，尖喙狠狠啄击在云雀脖颈上！
“喳……喳喳……”
这云雀凄惨的叫了两声，脖子上掉了好几撮鸟毛，终于挣扎着挣脱了张杰的魔爪，扑腾着飞走了。
附近其它云雀见到这只云雀的凄惨遭遇，再被张杰凶狠的目光一瞪，胆子差点儿被吓破，再也不敢在附近和张杰争抢食物，喳喳叫着，也都扑扑腾腾-->>