生,男則陰莖內,女在子藏中。形長二寸二分,紫色,向外坐,能為男女生雌雄。仙經云:人臍中有崑崙、弱水、玄冥之淵,日月所行,與外崑崙不異也。唯至人游神於內,則見矣。有一切神仙飛遊其上,故天有日月下臨地,萬物皆明,人亦如之。日月下照臍,臟腑常明,夜則日在胃,照於臍,故臍正當天地三元中央是也。

駕無極乘焉陰陽,

陰陽,下丹田神陰陽之主,含二氣變化成形,故男女媾精萬化生,是真神也。

御六蒼龍建左方,

左主陽,六蒼龍亦陽,三如六,生象之始,成形之質。仙經云:左三右七,戴九履一。故求真之人,存三守一也。

白虎把弓居右方,

右陰白虎。弓,弧也,主陽。《易》曰:先張之弧,遇雨則吉。此言陰陽成象,斟酌變化也。

朱雀前引把五兵,

心為朱雀,居脾上,故引前。五藏之中,各有神守,是五兵也。

玄武提鼓在後行,

玄武為腎,當脊兩邊,故在後。下近胞囊,為提鼓是也。

千神萬騎引縱橫,

夫一體云內有三萬六千真神,千二百精光,營衛成形,故至人若廖支體,黜聰明,養精靈,則千乘萬騎。《西昇經》云:神生形,形生神,形不得神,不能自生,神不得形,不能自成。言神人內省,便能致神仙是也。

軒如高舉登九蒼。

鶴嗚子和,修成則應貞,群仙翼軒,乃登九天也。

持我黃神轉八關,

黃神,黃庭也。八關,八方。若道行內修,備則周行六虛,爻遊晏八方也。

與道合同相候迎,

提嚮叉應,養神見報,與道合同,上昇紫極也。

還復返我形中央,

天道不遠,三五復返,可乎不可,然而不然,是形返神,歸乎妙寂是也。

恍惚出入面無常,

老子經云:恍惚中有物。《真誥》曰:面為尺宅。《西昇經》云:面常欲兩手摩拭,高下隨形,使之令極熱,令人面光澤,皺斑不生,行之五年,色如少女。可謂山川行氣,常盈不設也。

莫能知之存與亡,

能知真道,則不衰憊耳。

故日五藏六府王。

五藏六府,各有司主之神。

法象會一於丹田,

名之為一,盛德日生,道與一布化生三才。人得一成形,而生三部,存三守一與道同,子能知一萬事畢。一身精神是也。

誠能通之度世方,

誠,實也。方,道也。能守其身,必獲度世之道也。

臍下一寸名丹田,

下丹田名利機,一名精露,一名交陰,一名命門,三焦右府之命也。

諸腸之紆與脊連,

諸腸,大小腸也。傅著脊雙承胃口對臍,大腸左迴十六曲,小腸右迴十六曲,通津流迴入腸,為滓穢之物,清者後胃過入腎胞,注陰陽為溺,濁者從肺而分,入腸出乃為糞,故通者絕飲食,而神靈爽是也。

方圓三寸名關元,

關元在臍下三寸,一名關明,一名液門,男子藏精之閣,女子藏胎之官。

縱橫四方為朱垣,

四方,四向也。縱橫,交會於垣牆者也。

常在中央兩關門,

對兩腎中央也。

神長五寸衣金文,

旦暮存之,令人不衰,長二寸一分是也。

能大能小變化神。

神,妙萬物而為言。變化自然,運載一體是也。

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